坚持每日喝水
补水保湿
1、多吃果蔬食物。蔬菜和水果的含水量一般都超过70%，所以每天吃些果蔬，可以补水身体水份哦。
2、坚持每日喝水。一天八杯水，喝水也要讲究科学方法，才能更好地维持身体水液量的平衡。
3、加强肌肉锻炼。运动时可适当做一些力量型的，因为肌肉越多，细胞“储水”能力越强。
4、保证优质睡眠。夜间细胞要比白天活跃，可以通过细胞间快速运转动作，让深层的细胞更快获得水分。
黑脸娃娃的治疗纯属物理性治疗，不添加任何药物及功效性产品，是靠我们自体细胞新生重建，所以黑脸娃娃的副作用是很少的，也毫无依赖性，哪怕以后不做黑脸娃娃治疗，细胞、新陈代谢也照常进行。黑脸娃娃副作用不仅少，而且它的效果也是很理想的，黑脸娃娃通常一次就会有明显的效果。黑脸娃娃针对皮肤毛孔粗大，肤质粗糙，痤疮疤痕都有很好的作用。是不会出现您担心的情况的。效果肯定是有的，但是需要结合其他的方法来综合的改善面部情况。
2、梳毛：每隔几天便要帮狗儿梳一次毛。当然还要视不同狗儿毛毛的长短而定。梳毛可助狗儿把披毛上的结解开，平衡皮肤油脂分泌和清除死皮，当然你还可透过这时间和狗儿互相增进感情。在带了狗儿回家后，要尽快让它习惯梳毛，那么在以后它才会视这为生活的一部分。长毛狗如阿富汗猎犬、魔天使和拉萨狗等便需要每天梳毛以保持其形状。而金毛寻回犬和洛威拿犬便可一至两星期才梳一次。另外，所用的梳和刷子也要视不同狗种而定。
