抗痘小偏方!薏仁冬瓜汤润肺解毒
治疗青春痘,中医
有妙方!中医师指出,青春痘并不是难以根治的皮肤疾病,中医讲究辨证论治,根据整体的身体状况来治疗,通常都有很好的成效。建议平日应保持皮肤清洁与乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外,并减少油炸、高热量的饮食,或是多摄取抑制痘痘的6大食材,以及选薏仁冬瓜汤来抗痘。
台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出,青春痘的发生,最主要是因为个人体质,如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯,像是喜吃油腻、高热量食物,或是因为空气污染、季节转换、天气湿热所造成。此外,像是遗传、细菌感染、情绪等,也都是导致青春痘生成的原因。
脸生痤疮 脏腑出问题
青春痘,即“面疱”与“痤疮”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。
抗痘药膳:薏仁冬瓜汤
作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。
功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。